现在是11月份，真是深秋了，对我们新疆这里来说，已经是初冬了，早晚温差特别大。这样的天气就的从饮食做调整了，多吃汤汤水水的，多吃热乎乎的炖菜和高热量的食材，这样才可以保持不那么冷了...

俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。这是由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此午餐的热量应占据着每天所需总热量的40%。”因此，午餐，被认为是一天...

有句谚语：“冬吃萝卜赛人参”，现在是萝卜大量上市的季节，不仅经济实惠，而且最鲜美好吃的季节。萝卜不仅是冬天最经济实惠的蔬菜之一，还是很实用的食疗食材。冬季是养生的大好时节，也是人体...

冬天了，好多小伙伴们发愁，一日三餐吃什么？这么冷的天，早上要出门，要吃暖和的饭菜，晚餐下班回到家，想给家人做暖和的饭菜，这些都需要时间和精力来做。我家冬天一日三餐都比较简单，但是得...

我从春天开始，就在分享我家一日三餐，分享最多的就是早餐了，晚餐现在也开始分享了，收到很多小伙伴们的关注和支持。在此特别感谢！我会继续分享我的早餐和晚餐，做法会更详细和简单明了，让小...

感恩节快要到了，虽然不是我们的节日，但是那些特色美食还是可以在家自己做的，比如烤火鸡、南瓜馅饼、土豆泥等，这些在感恩节里扮演这重要角色，尤其是烤火鸡和南瓜饼，不论上至总统，下至庶民...

最近天气真是太反常了，一秒到了冬天，不是下雨就是下雪，真是冷啊！在饮食上都有很大的改变，要吃一些汤汤水水的饭菜，才能暖和一些。我写了不少关于食堂早餐和午餐，有羡慕的，有嫉妒的，也有...

刀削面是山西大同地区特别有名的面食之一，也可以说是山西的刀削面，因为山西很多地方都会做，只是味道有些略微的不同，都带有各个地方和各家的味道。但是都很劲道这是共同点。刀削面顾名思义就...

冬天早餐吃什么？好多小伙伴发愁，因为冬天早上很冷，出门上班上学，如果不吃暖和早餐，会更加的冷，而且对胃尤其不好。作为主妇我就在冬天会做一些吃完暖暖和和的饭菜。再搭配主食和炒菜，这样...

昨天是感恩节，虽然不是我们的传统节日，但是我家不管是大小节都要有仪式感，这感恩节虽然是洋节日，但我家也要有点仪式感，哈哈，闺女都说，我就是借着过节的名义做好吃的，真是的，我都准备两...