现在是数九寒天了，真是冷到了极点了。我们这里每天零下十几度已经是正常温度了。在饮食上要多吃滋补暖和类的饭菜了，以此来抵抗冬天的寒冷！数九寒天用剩饭剩菜做晚餐，三主食三菜，有这样吃的...

冬至都过了，正式进入寒冬了，一天比一天更冷了，我们这里每天零下十几度，算是正常温度了，遇到下大雪，那就更冷了，出门感觉鼻子不舒服，呼吸都不顺畅了，耳朵都快冻僵了。这样的天气就要在饮...

无火锅不冬天，吃完这锅滋补火锅，保暖裤都要甩掉！太热了 无火锅不冬天！火锅一直是冬天 的主题。最近天气越来越冷，每天都零下十几度甚至零下20°，这么冷的天，吃什么最暖和呢？当然是火...

三九了，到了一年之中最寒冷的时间了。有句谚语：“数九寒天，冷在三九”，也是一月份的中旬，处于小寒和大寒之间，气候达到了全年的最冷值。这也是很需要滋补的时间段，羊肉就是三九最好的滋补...

现在是数九寒天了，各地都降温了，北方更是冷到了极点。虽然偶尔有阳光，可是一点没温度，可以说那太阳就是看着好看一点，明晃晃的让人心情好些，再没其它了。在数九寒天里，外面真不适合呆，再...

还记得小时候的“数九”歌吗？一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”,这是小时候每到进九了，大人们就会提到的一首数九歌。如果你...

现在是三九寒天，虽然不是一年之中最寒冷的季节，每天零下十几度，也是够冷的。在饮食上，就要做调整了，多吃热性滋补类的食材，肉类汤羹、炖菜，高热量的炒菜或者烧菜，都是可以抵御冬天的寒冷...

俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。这是由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此午餐的热量应占据着每天所需总热量的40%。”因此，午餐，被认为是一天...

现在是腊月了，再过一阵就要过年了，好多人都在准备年货了，虽然天气很冷，但也不耽误办年货的热情。 但是饭还是要吃的，虽然是周末，不用早早起来去上班，可以睡到自然醒。但我是铲屎官，有催...

这些天实在是太冷太冷了，天天零下十几度，时不时还空中飘着雪花。实在不想出门买菜了，所以就用简单的方法来做营养美味饭。那焖饭就好不过了。家中有土豆也有腊肠，更有大米，直接用电饭煲焖出...