哪种减肥方法好？市面上和网络上都流传着非常多的减肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要领。39减肥小编为你揭开六种减肥偏方真面目，并且根据这些偏方，告诉你哪种减肥方法好。

这些方法你也许听过但不一定试过，有关于饮食的瘦身法五花八门有好有坏，但是要注意营养及安全，不管吃什么都不要过度过量哦！

肥胖也逐渐成为人类健康的一大杀手，尤其是对中年人也是一个不能言说的伤!尤其是由于肥胖引起的心脑血管疾病!所以中年人如何减肥，已经成为诸多家庭较为关注的事情!中年人减肥就要把运动减肥...

苦瓜是一种可以入药的蔬果，除了入药的效果还有苦瓜减肥法，你听过吗?苦瓜也是一种很好的减肥食品，苦瓜瘦身能够让你快速瘦下来哦!编辑与你分享苦瓜减肥食谱，想要成功瘦身不吃苦，苦瓜减肥方...

加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高！

办公族每天坐满8个钟，加上四体不勤，长年累月做下来，为事业落下一身病，颈椎、腰椎出问题不说，还令小腹、腰部、臀部等部位的脂肪失控，游泳圈、萝卜腿都跑出来，这样的健康跟身材真让人心里...

爱美的MM们经常有大饼脸的苦恼，八个小妙招帮你摆脱大饼脸~~~

减肥最重要的就是要选对适合的饮食，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看在平时生活中哪些食物可以帮助我们减肥吧，在炎热夏季，让你轻松拥有一个好身材。

瘦脸按摩五部曲

腹部有着赘肉是很多朋友头疼的事情，稍不注意就会出现游泳圈。总在想应该怎样瘦腹部。仅仅靠饮食减肥是不可能完全瘦腹部的，我们可以做一些扭转的姿势，借由动作改善问题，使体态更优美。下面，...