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豆浆养颜瘦身喝法有讲究--喝豆浆的九大好处和七种禁忌--不想瘦都难！记住4点正确喝豆浆

早餐怎么吃不会肥胖？科学的早餐应该是营养均衡的，不能营养不够，也不能营养过剩。

翘臀，长睫毛，减肥，增胖，去臭脚，平腹，美白护肤，青春痘，以上各种疑难杂症都有妙招应付，快来看看吧。

现代人的生活日益富裕，各种富贵病发生的也越来越多。其实中医提倡不要过度进食的，虽然文中提倡不吃晚饭，我们不妨改为少吃，适量吃，这样来可以保证我们的身体健康。

想瘦身的人无时不在进行着，只要抓住瘦身的巧妙时机，下一个瘦美人就是你。

本文搜罗了各种解决大家苦恼问题的小妙招，比如瘦脸小妙招，减肥小妙招，去除痘痘小妙招等等。

山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，让胸部变得更丰满，所以吃山药减肥就不用担心减掉胸部的问题了。现在爱美网小编就赶紧来教你这7款以山药为主打的减肥菜谱怎...

女性10分钟健身法与一次30-40分钟的集中锻炼法相比，能多减掉30%的脂肪，同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟，就能比只做集中锻炼的女性多减掉...

这是一组适用于办公桌下的运动。在工作中抽出一点点时间来做一下这个藏于办公桌下的减肥运动吧,它是一个帮助你减掉小肚腩的很好的运动方法。

利用自制的决明子茶减肥，功效不错且环保健康，我们一起来学习看看这几款茶怎么自制吧。

春节大吃大喝，体内一定积累了不少毒素。人体毒素多时脸上、身上都会起痘痘，甚至脸色泛黄，严重时更会导致身体浮肿虚胖、小腹凸出。因此，节后美颜养生，清肠排毒是第一工作。有什么食物可以帮...

久坐白领总是被身上那个小肚腩深深地困扰着，现在就教给大家一套简单的瑜伽，让久坐的白领们对抗小肚腩，快来一起学习吧！

如何才能做到健康的减肥呢。我们要有计划的控制运动和饮食，做到逐步改善我们的生活习惯，并持之以恒。

我们很小就被教育，锻炼要持之以恒。所以，很多人认为，一旦开始跑步，就必须天天坚持。但按照最新的运动科学成果，跑步并不需要勉强，只要逐步增加训练量就行了。一般来说，采取跑步健身的人，...

一个人如果脸长得比较瘦，就算身体胖点也不会很显胖；而一个人如果脸比较大，就会很显胖。可见瘦脸是多么重要，本文介绍一个瘦脸的小方法。