玖捌肆贰

随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，生活不规律，逐渐形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，而这些状况又严重影响到身体的健康，这种情况，我们该如何应对呢?每天十分钟，简便易行的自我腹部按摩...

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你...

敏感性肌肤要减少具有刺激性保养品的混合使用，如去角质改成两周一次，先不用果酸产品等。 皮肤专家推荐正确的使用方法:敏感性肌肤想试用美自产品，应先从乳液开始，因为它相对来说刺激性小。...

简单常见的原料，家家都有，健康环保，效果又不错的自制面膜，相信你一定会喜欢。这几款自制面膜一定能让你的肌肤美白水润又健康。

只需要在洗脸时注意一些细节，我们可以大大降低皱纹的出现可能。

皱纹，是女人的天敌，当发现自己脸上开始慢慢出现皱纹的时候，是一个女人内心最荒凉的时候。其实，让自己的脸不长皱纹很简单，只要你按照小编交给你的洗脸方法，你一定可以永远青春靓丽。我们首...

爱美的MM都知道要随身带着护手霜，呵护手;带着保湿喷雾，滋润肌肤;但却忘记了保养你的双脚。其实，我们的脚每天承受着不少压力，现在不护理，夏天又怎么穿上高跟鞋，露出你白皙的脚踝呢?皲...

现代很多人吃蔬菜越来越少，这是非常不健康的饮食方式。减肥也一样，多吃蔬菜减肥效果好。下面编辑推荐4中最佳减肥蔬菜，既瘦身又美肤。

本文转自美白吧，原作者猫猫小瘦女。楼主确实长的不好看，但是没人说楼主丑，可能因为皮肤好吧，有句话叫一白遮千丑，大家有问题尽管提，楼主今年大三，话说年龄大有个优势，走的桥多，吃的盐多...

黄瓜有“厨房里的美容剂”的美称。黄瓜汁有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂白作用，使皮肤变得有弹性。黄瓜的美容功效已...

核心提示：春夏交接，这是是养生的好季节，更是身体排毒的绝佳时机。在这时候合理食用黄瓜、（白）胡萝卜、黑木耳等食物可以让身体排毒更加透彻，起到很好的养生效果。一起来看看吧。

药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血通畅...

一提到“油”，许多爱美的女性便唯恐避之不及，肌肤水润要去“面油”、秀发洁净要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇、减肥效果，这就是液...

天气越来越热，肌肤的问题也越来越多。痘痘、油光、敏感、晒伤……让爱美的mm们不胜其烦。怎么办呢?其实，你的小厨房就是一个小小的天然美容院。快快在炎热的日子里，给自己做一个清凉的面膜...

阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。