春天了，这个季节在我们这里不暖和，甚至有点冷。如果下春雨了，那就更冷了。每天最高零度左右，你说冷吗？如果是上班族，那就要多吃暖和早餐了，这样早上出门上班，就不会那么冷了。我家有上班族，我就做一些耐饿又暖和的饭菜了。看看这些早餐，有你家爱吃的吗？这些做法不难，而且简单好做，我就整理了一周的早餐，很适合寒冬腊月吃。
周一早餐
主食：水煮鸡蛋+炸饺子
流食：小米粥
菜：清炒藕片
早上起来，就可以先熬制小米粥，一边就清洗藕切藕片等这些做完了，就可以炸饺子，等饺子炸出金黄色就出锅了。
锅底留底油，就可以直接下藕片爆炒，加点盐和鸡精翻炒均匀出锅了。
这一边小米粥就熬制好了，那水煮鸡蛋，是同一天剩下的，美味早餐就可以上桌了。
周二早餐
主食：烙油馍（也叫烙饼）
流食：紫米粥
菜：清炒山药
烙饼，是我提前和好的死面团在冰箱里保鲜，早上就可以直接做烙饼坯，这样就可以用电饼铛烙出来。
紫米粥，我是用电饭煲预约的，闺女喜欢吃很稀的米粥，就熬制了很稀，看着汤汤水水的，老公和闺女都爱吃，我不喜欢，没法啊，少数服从多数吧。
清炒山药，做法很简单，出锅前加了几根韭菜提味提色，这样韭香味浓就更好吃了。
周三早餐
主食：南瓜白菜猪肉包子+蒸红薯
流食：核桃豆浆
菜：韭菜炒绿豆芽
肉包子是蒸熟的，在冰箱里冷冻，早上可以用蒸锅加热，下面一层蒸红薯，这样肉包子加热了，红薯也被蒸熟透了。
核桃豆浆是预约好了，爱喝豆浆的小伙伴们，可以用豆浆机预约好，早上就可以喝热乎乎的豆浆了，尤其是各种干果豆浆多喝吧。
韭菜炒绿豆芽，是我在加热肉包子的同时，一边就可以清洗韭菜切好，下锅大火爆炒绿豆芽，等炒软了，下韭菜快速爆炒，加盐翻炒均匀出锅了。
周四早餐
主食：油馍
流食：红薯粥
菜：蒜薹炒香干+韩式辣白菜
冬天嘛多吃粗粮粥，我就用电饭煲预约了红薯粥，加糯米和大米一起煮的，真是黏稠好吃，我喜欢浓稠的粗粮粥，而老公和闺女都喜欢吃很稀的粥，小伙伴，粗粮粥到底是稠一些好，还是稀一些好吃呢？
油馍，也可以叫作烙饼，我用电饼铛烙出来的，很简单省时省力，香喷喷的很香酥好吃。
周五早餐
主食：南瓜肉馅饼子
流食：小米粥
菜：爆炒莲花白
看着很复杂的早餐，其实仔细往下看，并不麻烦，食材都是提前准备好的，早上直接做，这样很节省时间，做起来真是简单哟！
早上起来先熬制小米粥，一边就可以做馅饼了
南瓜肉馅饼子，
我一般都是提前把南瓜蒸熟透，用南瓜泥和酵母和面，放在冰箱里低温保鲜发酵，这样不用担心面团发酵不好，早上就可以直接做馅饼了。用电饼铛烙出来，特别的省时省力。
等饼子开始烙了，就可以爆炒莲花白了，这样三种搭配早餐就可同时上桌了。
周六早餐
主食：葱花鸡蛋饼
流食：红豆粥
菜：清炒茼蒿
小伙伴们，看到就那一盘菜，分量是不是很少，不够吃了，其实，葱花鸡蛋饼是咸味的，吃不了那么多的菜，红豆粥也带着天然的甜味，因为我加了新疆灰枣在里面一起煮的，用电压力锅预约煮，特别省时省力，早上起来就可以吃到热乎乎的红豆粥了。
再用平底锅煎几张鸡蛋饼，爆炒一盘茼蒿，真的不费时间，只要安排好流程，就可以按照步骤做，美味早餐就好了，一家人大冬天的，吃着热乎乎的早餐，是多么的幸福哟！
周天早餐
主食：烙饼+蒸南瓜
流食：玉米粥
菜：清炒藕片
玉米粥，早上起来直接先熬制玉米粥，这个时间就可以去做烙饼子了。
又吃烙饼了，这次是发面烙饼，我是把发好的面团，放在冰箱保鲜发酵，早上起来就可以做饼子，不用加调味品，也不用加盐，擀好饼子，就用电饼铛烙出来，外香酥里瓤软，真的很好吃。
烙饼的同时，就可以清洗藕切片，爆炒出锅了
南瓜，是头天剩下的，就可以上桌吃了。
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
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