补冬了,吃牛羊肉不如吃烧菜,一锅出来,营养美味真全面

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木耳是我家常备的食材之一,平时也在餐桌出镜率很高的,家人对吃木耳从不抗拒。这次木头老公又弄回来一大袋子秋木耳,我都说可以吃两年。真是好品质啊!抓一把就可以泡出来一盆木耳,又厚实又颜色正,真是地地道道的秋木耳,一点杂质都没有。这样的好木耳价格不菲啊!问了木头才知道,这是四川的木耳,说是朋友家的特产,就是青川黑木耳,这个品种朵大质厚,色泽深邃,细质滑美,柔而不腻,味道清香,无污染等诸多特点,被全国列为

木耳是我家常备的食材之一,平时也在餐桌出镜率很高的,家人对吃木耳从不抗拒。这次木头老公又弄回来一大袋子秋木耳,我都说可以吃两年。真是好品质啊!抓一把就可以泡出来一盆木耳,又厚实又颜色正,真是地地道道的秋木耳,一点杂质都没有。这样的好木耳价格不菲啊!问了木头才知道,这是四川的木耳,说是朋友家的特产,就是青川黑木耳,这个品种朵大质厚,色泽深邃,细质滑美,柔而不腻,味道清香,无污染等诸多特点,被全国列为四川省的黑木耳生产发展基地县。我说怎么那么好啊!原来如此!

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木耳,我一般都是炒着比较多,加点肉或者蔬菜炒出来,就比较劲道可口了。打开冰箱发现还有一个鸡腿,就把木耳和豆皮一起烧了,这样鸡腿不在单调了,木耳和豆皮也好吃了,不在干巴巴的了。只是我比较懒,不想看着烧出来,就直接倒进电饭煲里,一锅焖烧出来,味道也是一样的香味浓郁。

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《豆皮木耳烧鸡》做法不复杂,就是加的香料不能多,一般我烧鸡我是不加八角的,最多加花椒粒和草果,这样才能体现出鸡肉的鲜美,这次也是一样。用电饭煲焖烧出来,鸡肉软嫩中带有些许劲道,虽然没有大火收汁的香味那么浓郁,但是一锅盖着焖烧出来,味道都在肉里面,也是醇厚醇香的美味。小伙伴们,如果你是厨房新手,又对直接用炒锅烧出来,不太自信,就用我的这个方法吧,保证一次成功!

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主料:鸡腿1个、豆皮一张、泡发木耳300克
辅料:盐、姜、料酒、花椒粒1克、草果2个、老抽10克、生抽20克、辣皮子3个。

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做法:1、把鸡腿洗洗切成大小一样的块,做红烧鸡块,不要太大了,姜切片,大葱切段,青辣椒洗净切块,辣皮子洗洗泡泡,豆皮切菱形。

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2、泡发木耳大的切开,(把木耳加凉水里,凉水一定要盖过木耳,这样好泡发,就是泡发的时间比较长,一般需要泡发3—4小时才能泡开,木耳能恢复到半透明状就为泡发好了。加入一大勺面粉,然后用手轻轻抓洗揉搓几次,这样黑木耳褶皱中的沙土和细小灰尘,就被淀粉的小颗粒吸走了。每次多泡发一些,放在冰箱里保存,这样想吃特别方便。

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3、把鸡块块凉水下锅,煮开以后捞起来洗洗,这样比较去腥味,也去血沫。

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4、热锅凉油,油热7成,下鸡块炒出水分和香味以后,继续翻炒几分钟,把鸡肉外皮炒到微微发卷,加老抽和生抽翻炒均匀上色。

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5、加香料翻炒出香味以后

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6、加清水可以大火烧开,也可以不烧开,要太多了,一般盖住食材就可以了,这样汤汁浓郁好吃,多的汤汁可以炖菜和泡米饭吃,也可以更少一些水,因为电饭煲锅不太损耗水分。

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7、把鸡肉块和木耳和汤汁,加进臻米UFO饭煲压力锅。

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8、盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式;饭煲压力锅电自带的时间就可以 ,这是行业首创智能识别双胆,
即是压力锅也是电饭煲,压力锅模式下,肉烂汤浓,中途自动排压,可过程中随意加菜。

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9、饭煲压力锅开始工作,这段时间就完全不需要看管了。弧形立体加热 。6段控温大火沸煮
,释放营养,还可以12小时智能预约 

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10、等时间还剩下20分钟了,加豆皮和盐,搅拌均匀以后。

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11、出锅时撒上香葱末提香味,豆皮和木耳吸收了鸡肉汤汁,香浓绵软好吃,汤汁可以泡米饭拌面条。尤其是上班族,提前预约好,下班回家就可以美美的享受了。

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可可的小贴士
1、鸡腿新鲜的比较好吃,我这次是三黄鸡做的,真的很香浓,厨房小白用电饭煲做最好了。
2、鸡腿比较熟透,用电饭煲功能就可以了,不用压力锅模式,这样鸡肉比较劲道好吃

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  • 本文由 发表于 2023年10月18日 21:53:29
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